A.D.
Le malattie autoimmuni, se assunte tutte insieme, diventano un ENORME onere per la salute. Tra questi ci sono l'artrite reumatoide, il lupus, la sclerosi multipla, la psoriasi, la
celiachia e la
tiroide . In effetti, oltre 80 malattie sono state classificate come autoimmuni e l'elenco è in crescita.
Secondo le ultime statistiche,
50 milioni di americani soffrono di malattie autoimmuni. Includono spesso sindromi strane e difficili da classificare come
infiammazione , dolore, gonfiore e miseria generale.
Quali sono le malattie autoimmuni? Bene, il tuo sistema immunitario è la tua difesa contro gli invasori. Immagina il tuo sistema immunitario come un esercito che deve chiaramente distinguere un amico da un nemico.
L'autoimmunità si verifica quando il sistema immunitario viene confuso e il proprio tessuto viene catturato in un fuoco incrociato amico.
In altre parole, il tuo corpo combatte sempre qualcosa, che si tratti di combattere infezioni,
tossine , allergeni o una risposta allo stress. A volte, il tuo esercito immunitario reindirizza il suo attacco ostile contro di te. Le articolazioni, il cervello, la pelle e talvolta l'intero corpo diventano vittime.
L'intero concetto si chiama mimetismo molecolare. La medicina convenzionale accetta questo problema, ma si fermano qui e nessuno cerca ciò che potrebbe creare il problema. Non scavano per scoprire quale molecola le tue cellule MIMICKING.
L'uso di antinfiammatori come Advil o steroidi o immunosoppressori come il metotrexato o i bloccanti alfa del TNF come Enbrel può portare a sanguinamento intestinale, insufficienza renale, depressione, psicosi, osteoporosi, perdita muscolare, diabete, per non parlare dell'infezione schiacciante e del cancro.
Non fraintendetemi. Questi farmaci possono salvare la vita e aiutare le persone a riprendersi la vita, ma mancano il punto. C'è un altro modo di affrontarlo.
Il problema con un approccio di medicina convenzionale
Sebbene classificate come molte malattie diverse, hanno una cosa in comune. In ogni caso di malattia autoimmune, il corpo attacca se stesso.
Esiste un altro modo di trattare questi problemi rispetto all'implementazione di potenti farmaci immunosoppressori che mettono i pazienti ad aumentato rischio di infezione e persino di morte?
Storicamente, le scoperte mediche hanno avuto origine dalle intense osservazioni dei medici sulle malattie dei loro pazienti e dalle risposte al trattamento. I medici hanno riferito i loro risultati ai loro colleghi o li hanno pubblicati come casi di studio.
Oggi questi "casi studio" sono spesso liquidati come "aneddoti" e sono diventati sempre più irrilevanti. Invece, ora ci concentriamo su studi controllati randomizzati come l'unico standard di "evidenza".
Purtroppo, questo approccio respinge l'esperienza di migliaia di pazienti e medici mentre applicano nuovi risultati scientifici per il trattamento di condizioni difficili.
Le scoperte scientifiche di base spesso impiegano decenni per essere tradotte in pratica medica. Sfortunatamente, questo impedisce a milioni di accedere a terapie che potrebbero avvantaggiarli ora.
Il fattore determinante nel decidere se provare un nuovo approccio con un paziente è l'equazione rischio / beneficio. Il trattamento ha più probabilità di aiutare che di danneggiare? Quanto è rischioso il trattamento? Quali sono gli effetti collaterali? Quanto è pericoloso o rischioso l'attuale approccio a un problema? Quanto è debilitante o pericoloso per la vita la malattia in trattamento?
Fatta eccezione per il trattamento delle infezioni con antibiotici e il trattamento del trauma, la medicina oggi affronta la maggior parte delle malattie sopprimendo, coprendosi, bloccando o interferendo in altro modo con la biologia del corpo. Generalmente non tentiamo di affrontare seriamente i problemi di fondo che portano alla malattia in primo luogo.
I farmaci per il colesterolo, per fornire un esempio, bloccano un enzima che produce colesterolo (tra le altre importanti molecole come il CoQ10), ma non affrontano il motivo per cui il colesterolo può essere elevato in primo luogo (fattori come
dieta ,
esercizio fisico ,
stress e genetica) . I medici usano beta-bloccanti, bloccanti dei canali del calcio, SSRI (inibitori del reuptake della serotonina), ACE-inibitori, antibiotici e antinfiammatori.
Stiamo inibendo, bloccando o anti-ing tutto. Ma non facciamo due semplici domande:
Perché il corpo è sbilanciato e come possiamo aiutarlo a ritrovare l'equilibrio?
C'è un nuovo approccio alla medicina che sta iniziando a porre queste domande.
Un approccio di medicina funzionale alla malattia autoimmune
Come ho detto, la medicina convenzionale spesso affronta la malattia autoimmune prescrivendo potenti farmaci immunosoppressori piuttosto che cercare la causa. È come prendere molta aspirina mentre sei in piedi su una virata. Il trattamento non è più aspirina; il trattamento sta rimuovendo la virata!
Se sei uno dei milioni di americani che soffrono di una condizione autoimmune, sono sicuro che sei ansioso di trovare risposte che dipendono meno dai farmaci rischiosi e più dai rimedi per lo stile di vita.
Gli approcci convenzionali non hanno un metodo per trovare l'insulto che causa il problema. Potrebbero esserti prescritte mega-dosi di steroidi per via endovenosa o prednisone, ormoni, antidolorifici, bloccanti dell'acido, metotrexato o bloccante alfa TNF (un forte farmaco immunosoppressore) per le tue condizioni autoimmuni e ancora non riesci a trovare sollievo. In effetti, potresti sentirti peggio.
Ogni malattia autoimmune viene connessa da un processo biochimico centrale: una risposta immunitaria in fuga risultante dall'attacco del corpo ai propri tessuti.
La medicina funzionale fornisce una mappa per scoprire quale molecola imita le cellule. Osserva la causa principale dell'infiammazione e chiede perché esista quell'infiammazione.
Se siamo in grado di identificare le fonti di infiammazione sottostanti, possiamo curare il corpo. Le cause sottostanti possono includere
stress , infezioni nascoste,
allergie o sensibilità alimentari , esposizione tossica, predisposizione genetica, carenze nutritive e intestino permeabile.
Se vuoi rinfrescare l'infiammazione nel corpo, devi trovare la fonte. Ai medici viene principalmente insegnato a diagnosticare la malattia in base ai sintomi, NON in base alla causa sottostante.
La medicina funzionale è un movimento nascosto che si diffonde in tutto il mondo e si basa su un diverso metodo di diagnosi e cura della malattia - uno che si concentra su cause non sintomi, uno che si basa sulla comprensione del modo dinamico in cui i nostri geni interagiscono con il nostro ambiente, che va oltre il semplice trattamento delle malattie in base alla loro etichetta.
La medicina funzionale insegna ai professionisti a comprendere il corpo come un sistema; cercare le cause della malattia; comprendere
i sistemi funzionali di base del corpo , dove vanno male e come ristabilire l'equilibrio; comprendere le interconnessioni tra sintomi e organi piuttosto che separare le malattie in specialità.
Questo approccio è un modo sostanzialmente diverso di risolvere i problemi medici, che ci consente di decifrare le origini della malattia e identificare i disturbi della biologia che portano ai sintomi.
Se hai una malattia autoimmune, ti incoraggio vivamente a lavorare con un medico di medicina funzionale per identificare ed eliminare le cause alla radice. A volte questo richiede lavoro investigativo, tentativi ed errori e pazienza, ma i risultati ne valgono la pena.
Quando i pazienti mi visitano per determinare la radice del loro problema, spesso implemento queste 10 strategie e il paziente in genere vede un grande miglioramento:
- Mangia un alimento intero, dieta anti-infiammatoria. Concentrati su cibi anti-infiammatori tra cui pesce selvatico e altre fonti di grassi omega-3, bacche rosse e viola (che sono ricche di polifenoli), verdure a foglia verde scuro, patate dolci all'arancia e noci. Aggiungi quotidianamente erbe anti-infiammatorie, tra cui curcuma (una fonte di curcumina), zenzero e rosmarino. Elimina gli alimenti infiammatori come oli raffinati, omega-6 e infiammatori, tra cui oli di mais, soia e cartamo.
- Controlla le infezioni nascoste. Questi includono lievito, virus, batteri e Lyme. Ti consigliamo di lavorare con un medico di medicina funzionale per identificare ed eliminare queste infezioni.
- Controlla le allergie alimentari nascoste. Ancora una volta, il tuo medico di medicina funzionale può farlo con i test sulle IgG. In alternativa, puoi provare la dieta disintossicante di 10 giorni della soluzione di zucchero nel sangue , progettata per eliminare la maggior parte degli allergeni alimentari.
- Test per la celiachia. Questo è un esame del sangue che può fare qualsiasi medico.
- Test per la tossicità dei metalli pesanti . Il mercurio e altri metalli possono causare autoimmunità.
- Ripara il tuo intestino . Circa il 60 percento del sistema immunitario si trova proprio sotto il rivestimento a strato singolo dell'intestino. Se questa superficie si rompe, il tuo sistema immunitario si attiverà e inizierà a reagire a cibi, tossine e insetti nell'intestino. Il modo più semplice per iniziare a curare l'intestino consiste nel mangiare un alimento intero, una dieta antinfiammatoria e rimuovere il glutine e altre sensibilità alimentari.
- Implementare i supplementi. Nutrienti come olio di pesce, vitamina C, vitamina D e probiotici possono aiutare a calmare la risposta immunitaria in modo naturale. Considera anche i nutrienti anti-infiammatori come la quercetina, l'estratto di semi d'uva e la rutina. L'uso di UltraInflamX PLUS 360 come sostituto del pasto aiuta anche molti dei miei pazienti con infiammazione. Puoi trovare una qualità di livello professionale di questi e altri nutrienti anti-infiammatori, nonché un kit di supporto autoimmune nel mio negozio online .
- Allenarsi regolarmente. L'esercizio fisico regolare è un antinfiammatorio naturale. Non devi andare in palestra, correre su un tapis roulant e pompare ferro per rimanere in forma. Inizia a muoverti di più. Fai delle passeggiate con i tuoi amici o la tua famiglia. Esci e fai un po 'di giardinaggio. Gioca a frisbee nel parco con i tuoi bambini. Prendi una racchetta da tennis e lancia una pallina da tennis. Tutto ciò che puoi fare per uscire e muovere il tuo corpo può essere considerato un esercizio. Quindi non pensare che devi assolutamente andare in palestra per metterti in forma. Usa di più il tuo corpo.
- Pratica un profondo rilassamento. Lo stress peggiora la tua risposta immunitaria. Le tecniche calmanti tra cui yoga, respirazione profonda, biofeedback, massaggio o il mio CD UltraCalm <possono ridurre lo stress e l'ansia per favorire il rilassamento.
- Dormi 8 ore ogni notte. La ricerca è chiara: la mancanza di sonno o il sonno scarso danneggiano il metabolismo, causano voglie di zucchero e carboidrati, ti fanno mangiare di più e aumentano il rischio di numerose condizioni dalla diabesità alla malattia autoimmune . Dormire a sufficienza e dormire bene sono essenziali per la salute vibrante e per invertire l'infiammazione. Puoi ottenere 19 dei miei migliori consigli sul sonno in questo blog .
Se soffri di una malattia autoimmune, sei frustrato usando un approccio di medicina convenzionale? Cosa trovi meglio aiuta a migliorare le tue condizioni? Condividi i tuoi pensieri qui sotto o sul mio
Ti auguro salute e felicità,
Mark Hyman, MD.
