CONTATORE PERSONE

13/01/20

acido folico

Riassumiamo i benefici dell'acido folico.
  • Produrre i globuli rossi.
  • Prevenire l'anemia.
  • Prevenire malformazioni neonatali.
  • Corretto funzionamento del sistema nervoso.
  • Trasformazione delle proteine in energia.
  • Benefici per il midollo osseo.
  • Funzioni metaboliche.
  • Evitare che il bambino nasca sottopeso.

    L’acido folico e i folati sono vitamine del gruppo B, talvolta denominate come vitamina B9. Nello specifico i folati sono i composti naturalmente presenti negli alimenti mentre l’acido folico è il termine riferito alla molecola di sintesi chimica presente negli integratori vitaminici e negli alimenti fortificati.

    L’acido folico è necessario sia ai bambini che agli adulti per produrre i globuli rossi prevenire alcune forme di anemia. L’assunzione di acido folico in gravidanza è considerata essenziale per prevenire malformazioni neonatali, con particolare riferimento al sistema nervoso centrale e alle disfunzioni del tubo neurale, in aggiunta a malformazioni cardiache e del cranio.
    L’acido folico è essenziale per il funzionamento del sistema nervoso e per il midollo osseo. Contribuisce alla trasformazione delle proteine in energia e, come ricorda la guida “Io mangio vegetariano” di Nicla Vozzella, viene attivato dalla vitamina B12. È fondamentale che l’embrione abbia a disposizione un adeguato apporto di questi composti, fin dai primi giorni di vita, periodo in cui inizia la formazione degli organi.

    CONTINUA: 
    https://www.greenme.it/vivere/salute-e-benessere/acido-folico-benefici-controindicazioni/

Nessun commento:

Posta un commento

https://www.youtube.com/channel/UCgPcIDxlLO6mMkmsRYHDw4g

Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.