fisioterapia

Nella sclerosi multipla la fisioterapia NON serve SOLTANTO a “#recuperare” quando compare un problema: 

è soprattutto #uno strumento per mantenere il più a lungo possibile le capacità che ci sono.

Non fermarsi

ma mantenere i muscoli attivi e il corpo in movimento, adattando però l'esercizio alle proprie condizioni.

Perché è importante nella SM

- Mantiene forza e massa muscolare

- Aiuta a preservare cammino, equilibrio e coordinazione

- Contrasta, per quanto possibile, rigidità e perdita di mobilità

- Favorisce il mantenimento delle funzioni motorie

- Può aiutare a gestire la fatigue, imparando a dosare lo sforzo

' Aiuta a mantenere mobilità articolare e funzionalità, particolarmente importanti quando ci si muove meno

♿ Anche chi utilizza una carrozzina può trarne beneficio: 

fisioterapia NON significa necessariamente allenarsi a camminare MA mantenere attive le funzioni residue e prevenire complicanze dell'immobilità.

La cosa fondamentale è #non confondere movimento con sforzo eccessivo. 

Nella SM l'attività deve essere personalizzata:

esercizi <troppo intensi o non adeguati possono aumentare temporaneamente la fatica e peggiorare i sintomi>, soprattutto con il caldo.   

©MelisStefania