NON tutti sanno che...

Le cause dell’ansia

I disturbi dell’ansia hanno diverse cause.

Si può soffrire di ansia per via di fattori genetici (una predisposizione allo stato ansioso), ma i problemi di ansia possono essere anche relativi agli aspetti sociali, caratteriali e all’esperienza di vita.

L’intensità dei sintomi dell’ansia è soggettiva, così come sarà personalizzata una terapia specifica per l’ansia.

Vediamo alcuni dei principali aspetti che possono causare i disturbi da ansia:

Aspetti sociali: esperienze come la pandemia, la crisi climatica o i conflitti bellici possono provocare stress e ansia

Aspetti caratteriali: una persona con bassa autostima o mania del controllo tenderà maggiormente a soffrire d’ansia e a non riuscire a mantenere un’autoregolazione emotiva

Aspetti esperienziali: ogni esperienza di vita può lasciare una traccia e, se traumatica (come un lutto, una gravidanza problematica, un incidente) potrà provocare ansia forte e vere e proprie crisi d’ansia